On voit souvent le fait d’aller à la selle de manière très critique… comme quelque chose de dégoûtant, voire une activité presque ignominieuse. Néanmoins, souffrir de constipation nous fait tout de suite voir cette action d’un autre œil. Ce mal est en effet très désagréable et s’accompagne de ballonnements, d’un sentiment d’inconfort et parfois même de douleur et enfin aller aux toilettes est vécu comme un acte de délivrance. Mais pour en arriver là, il faut parfois s’aider du bon remède et c’est assurément ce que vous allez trouver sur cette page : de quoi faire la paix avec vos intestins sans vous casser la tête avec une préparation compliquée.
Ce qu’il faut :
200 ml d’eau (préférez de l’eau tiède)
2 cuillères à café de vinaigre de cidre
Optionnel : 1 cuillère à café de miel (pour adoucir le goût)
Les étapes :
1) Versez l’eau tiède dans un verre.
2) Ajoutez-y ensuite le vinaigre de cidre ainsi que le miel et mélangez bien à l’aide d’une cuillère.
3) Buvez cette décoction une demi-heure avant votre repas.
4) Pensez à bien vous rincer la bouche avec de l’eau claire pour ne pas risquer d’abîmer l’émail de vos dents.
5) Répétez les mêmes étapes une fois par jour pendant toute une semaine.
Pourquoi ça marche si bien ?
Le vinaigre de cidre favorise le processus de digestion et prend soin de la flore intestinale. Nous vous conseillons néanmoins de bien respecter les doses indiquées et de ne pas utiliser ce remède si vous souffrez de brûlures d’estomac ou d’ulcère gastrique.
Astuces de Grand-Mère
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